Trois choses que vous devriez faire pour protéger votre audition
Vous n'avez que deux oreilles. Si vous endommagez votre ouïe, les deux principales options qui s'offrent à vous sont les aides auditives ou entendre moins ou rien du tout. Étant donné qu'aucune de ces options n'est attrayante, le Dr Matt Taylor, propriétaire du Taylor Hearing Center, a trois suggestions pour protéger votre audition.
La première suggestion est d'éviter complètement les sons forts. La deuxième suggestion est de baisser le son ou de s'éloigner d'un son fort. Si rien n'est possible, Taylor suggère de porter une protection auditive.
Une bonne excuse pour s'éloigner de son voisin bruyant
La première recommandation semble évidente. Taylor dit que vous devriez éviter les bruits forts. Mais, qu'est-ce qu'un bruit fort exactement et combien de temps est trop long pour être exposé à un bruit fort.
"Selon le livre, les choses qui sont de 85 décibels et plus constituent un bruit fort et peuvent être nocives pour votre audition en fonction de la durée d'exposition à ce bruit", a déclaré Taylor. "Les choses courantes auxquelles nous sommes exposés et qui peuvent être suffisamment bruyantes pour endommager l'ouïe incluent les tondeuses à gazon, les lecteurs mp3 lorsque vous les allumez, les feux d'artifice et les avions à réaction. De nombreux environnements industriels ont également des environnements bruyants."
Souvent, les objets que nous avons autour de la maison ont la capacité d'endommager notre audition si nous y sommes exposés pendant de longues périodes. D'autres équipements d'entretien de la cour tels que les désherbants, les souffleuses à feuilles et les tronçonneuses peuvent causer des dommages auditifs. De nombreux outils électriques utilisés pour les rénovations domiciliaires peuvent également devenir responsables de la perte auditive.
"Nous avons beaucoup appris au fil du temps sur la façon de protéger notre audition", a déclaré Taylor. "Il y a des années, les choses n'étaient pas réglementées en ce qui concerne le lieu de travail. Maintenant, nous avons l'OSHA et ils surveillent assez bien le lieu de travail."
Ta mère avait raison
La plupart d'entre nous se souviennent de la phrase redoutable « Baisse ça, tu deviendras sourd », beuglée par une mère en colère. Il s'avère que maman avait raison, selon Taylor.
« Baisser le son des choses comme les lecteurs mp3 est un moyen de protéger votre audition. Si vous assistez à un concert ou à un autre événement bruyant, éloignez-vous davantage du son », a déclaré Taylor. "Je me souviens d'avoir vu une étude il y a des années qui indiquait que les enfants souffraient d'une perte auditive à cause de jouets bruyants. Je me souviens quand j'étais enfant de mettre un jouet juste à côté de mon oreille. Ce n'est pas une bonne idée."
Le dernier recours, ces drôles de cache-oreilles
"Si vous ne pouvez pas éviter le bruit fort, portez une protection auditive, des cache-oreilles ou des bouchons d'oreille, comme lorsque vous tirez sur cible", a déclaré Taylor. "Il existe maintenant des appareils qui bloquent électroniquement le fort bruit d'une arme à feu pour atténuer le son et protéger l'ouïe. Lorsque cette commotion cérébrale est terminée, ils se rouvrent."
Pour les personnes dans un environnement bruyant qui essaient de bloquer le son avec des écouteurs ou des écouteurs pendant qu'elles écoutent de la musique ou d'autres divertissements, des écouteurs antibruit peuvent aider, selon Taylor.
"Ils ne protégeront pas votre audition en soi, mais s'ils atténuent suffisamment bien ce son extérieur pour vous permettre d'écouter à un volume plus faible, cela peut être utile", a déclaré Taylor. "Il existe de bons casques antibruit et il y en a qui ne fonctionnent pas aussi bien. Ensuite, il y a des casques personnalisés qui peuvent être moulés à un individu."
Les aides auditives étaient autrefois de grandes choses disgracieuses qui ressemblaient à une créature étrange essayant de se frayer un chemin dans votre crâne à travers votre oreille. Comme avec de nombreux autres produits, la technologie a essentiellement éliminé ce problème. Taylor portait des prothèses auditives pendant l'interview et bien que le journaliste soit assis à moins d'un mètre de Taylor, le journaliste n'a pas remarqué les prothèses auditives.
"Si l'excuse de quelqu'un pour ne pas porter d'aides auditives est qu'elle est laide, cette excuse n'est plus valable. Je porte des aides auditives en ce moment et vous ne les avez pas remarquées", a déclaré Taylor en en tirant une de son oreille. montrer au journaliste. "Ils sont très bien faits, ils sont invisibles et ils fonctionnent très bien."
Tout en permettant à une personne d'entendre, les aides auditives présentent des avantages qui s'étendent au-delà du patient.
"Nous recevons tout le temps des patients qui viennent parce que leur conjoint se plaint que la personne malentendante allume la télévision beaucoup trop fort", a déclaré Taylor. "Mais, plus que cela, lorsque vous avez une perte auditive, vous perdez la communication. Une personne malentendante en a assez de demander aux gens de répéter les choses, alors ils ne demandent tout simplement pas et ils se coupent à cause de la perte de communication et c'est une chose terrible que nous ne voulons jamais voir arriver."