Utilisez-vous une protection audio ?

Lorsqu'il s'agit de s'occuper de leur avenir lors d'une soirée, la plupart des jeunes tiendront compte de leur sécurité personnelle, de leur consommation d'alcool (ou de drogue) et, peut-être, de leur protection sexuelle.

Un organisme de bienfaisance, cependant, conseille aux gens d'inclure également une paire de bouchons d'oreille dans leur arsenal. En fait, Action on Hearing Loss (AoHL), une organisation caritative basée au Royaume-Uni, affirme que les jeunes devraient se protéger des acouphènes de la même manière qu'ils utilisent la contraception pour se protéger contre le développement d'une maladie sexuellement transmissible.

Avec des volumes dans les pubs et les clubs à un niveau souvent presque assourdissant, l'organisme de bienfaisance a suggéré l'installation de distributeurs automatiques contenant des bouchons d'oreille colorés dans les bars et les discothèques afin de les rendre à la fois accessibles et "cool" pour les fêtards.

"Grâce à des campagnes intelligentes, des affiches et des publicités au cours des dernières décennies, il est désormais ancré dans toute notre culture et nos esprits de prendre un préservatif avant une soirée - parce que le sexe sans risque est une évidence, alors fabriquons des bouchons d'oreille une nuit - out essentiel, dit Gemma Twitchen , audiologiste senior pour AoHL. "Le but ultime est de les voir disponibles de la même manière que les préservatifs le sont dans les distributeurs automatiques - dans une gamme de couleurs et de designs, mais peut-être éviter les parfums.

"Vous voyez des tas de gens marcher dans High Street avec de gros écouteurs, des iPods et des designs plus discrets, alors pourquoi ne pas porter de minuscules bouchons d'oreille lors d'un concert ou d'une rave?"

Docteur Sandra Cummings , une scientifique en audiologie basée à Dublin, estime qu'il est essentiel de sensibiliser les jeunes aux dangers du bruit fort, car les problèmes d'audition tels que les acouphènes sont également en augmentation parmi la population jeune de ce pays.

"Les problèmes d'audition (dus à une exposition prolongée à des bruits forts) sont certainement un problème chez les jeunes en Irlande », dit-elle. "Les villes sont des endroits particulièrement bruyants - avec les transports en commun, les cafés, les clubs, les pubs et les rues bruyantes - et le résultat est que les jeunes qui écoutent de la musique avec des écouteurs ont tendance à augmenter le volume afin d'entendre leur musique au-dessus de l'ambiance niveaux de bruit. Cela signifie que les niveaux de volume sont plus forts que ce qui serait considéré comme sûr. La règle d'un mètre s'applique ici : si vous pouvez entendre la musique jouer dans les écouteurs de quelqu'un à une distance d'un mètre, alors c'est trop fort.

Gary Norman , Selon le responsable clinique HSE pour l'audiologie , ce n'est pas seulement la musique forte qui peut causer des dommages auditifs durables. "Le bruit peut provenir de nombreuses sources, historiquement il provenait des baladeurs et des lecteurs de CD portables, aujourd'hui c'est une technologie différente - des smartphones avec des écouteurs - et ils contiennent tous les mêmes risques", dit-il. «Mais cela peut aussi provenir d'outils électriques, de tondeuses à gazon, de feux d'artifice et d'armes à feu – ainsi que d'un emploi bruyant.

« L'impact du bruit dépend principalement du niveau de bruit (en dB), de la durée d'exposition au bruit et de la susceptibilité individuelle. En règle générale, si vous ne pouvez pas entendre un discours normal à un mètre de distance (à moins que la personne ne crie), le niveau de bruit est susceptible d'être suffisamment élevé pour justifier la prudence.

L'impact global du bruit sur l'audition d'un individu est cumulatif au cours de la vie, mais l'expert en audition affirme qu'il existe de nombreuses façons simples de réduire les dommages potentiels causés par une surexposition à des bruits forts. "Bien qu'il existe de nombreuses causes de perte auditive, notamment le vieillissement, les traumatismes, les infections, etc., il y en a très peu que nous pouvons réellement contrôler", dit-il. "Cependant, limiter l'exposition à des niveaux sonores élevés, ce qui peut conduire à perte auditive induite, est sous notre contrôle et vous pouvez minimiser l'impact potentiel en entendant intelligemment.

Discours étouffé

"Vous pouvez limiter le niveau d'exposition au son (en le baissant simplement) et la durée (laissez vos oreilles faire une pause) et si nécessaire, utilisez une protection auditive lorsque vous êtes exposé à un niveau de bruit élevé, en particulier si l'un des équipements que vous utilisez présente un signe de protection auditive dessus. Si vous êtes préoccupé par votre audition, parlez-en à votre médecin généraliste ou à un audiologiste spécialisé dans l'audition.

Norman dit que les signes typiques des premiers effets nocifs du bruit sont temporaires et comprennent une perte d'audition - où les sons de la parole peuvent sembler étouffés - ou un bourdonnement (cela pourrait être des acouphènes) dans les oreilles. Et si vous n'êtes pas exposé davantage à des niveaux élevés de bruit (par exemple si vous en avez fait l'expérience après un concert ou une discothèque), il y aura une amélioration de ces symptômes en quelques jours au fur et à mesure que votre audition se rétablira. Cela doit cependant être considéré comme un avertissement que vous pourriez être responsable de dommages causés par le bruit à l'avenir.

"De nouvelles expositions répétées peuvent commencer à entraîner une perte auditive permanente, en raison de dommages aux cellules ciliées de l'oreille interne, qui peuvent en fait ne pas être perceptibles pendant plusieurs années", prévient-il. "C'est généralement la raison pour laquelle les gens n'agissent pas sur les premiers symptômes subtils parce qu'ils ne perçoivent pas qu'il y a un problème important à ce moment-là. Au moment où ils sont conscients d'un problème auditif, les dommages sont permanents et irréversibles.

Dre Sandra Cummings de Audiologie de balise est d'accord et dit que bien que les problèmes résultant de périodes prolongées d'exposition au bruit puissent causer une perte auditive temporaire ou permanente et des acouphènes, il existe des moyens de lutter contre cela.

"Il est préférable de porter des écouteurs supra-auriculaires, par exemple des écouteurs Beats plutôt que des écouteurs intra-auriculaires", dit-elle. "La raison en est qu'il y a une meilleure suppression du bruit avec les écouteurs supra-auriculaires qu'avec la variété d'écouteurs, donc lorsque vous utilisez ce type, vous n'avez pas besoin d'augmenter le volume aussi haut (comme avec les écouteurs) afin de écouter et apprécier la musique.

"Assurez-vous également de toujours être conscient des niveaux de bruit, de limiter l'exposition et d'utiliser des bouchons d'oreille atténuant le bruit lorsque vous assistez à un concert très bruyant."

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