La tendance à la perte auditive chez les adolescents vous fera repenser l'exposition au bruit
La perte auditive chez les jeunes est en augmentation, et l'un des coupables probables est l'utilisation croissante de
écouteurs - et surtout des écouteurs.
Une étude de 2010 publiée dans le Journal of the American Medical Association a comparé deux enquêtes évaluant la perte auditive chez les adolescents américains, l'une menée entre 1984 et 1986, l'autre entre 2005 et 2006. L'étude a révélé que la perte auditive avait augmenté de 31 % entre ces périodes. périodes - dans la dernière étude, près de 20% des adolescents présentaient un certain niveau de perte auditive, contre 15% deux décennies plus tôt.
L'augmentation de la perte auditive chez les adolescents n'est pas surprenante, étant donné la prévalence croissante des écouteurs. Avec l'avènement des lecteurs mp3 et l'omniprésence des téléphones portables qui diffusent de la musique, les gens écoutent de plus en plus de musique via leurs écouteurs. Et les écouteurs élégants popularisés par des entreprises comme Apple semblent être les conducteurs sonores de choix pour les jeunes générations en particulier.
En 2015, l' Organisation mondiale de la santé a averti que près de 50 % des jeunes adultes (âgés de 12 à 35 ans) sont exposés à des niveaux sonores dangereux provenant d'appareils audio personnels.
Selon les National Institutes of Health , une exposition répétée à des sons supérieurs à 85 décibels peut entraîner une perte auditive (des volumes de 85 décibels ou moins sont considérés comme sûrs). À leur volume le plus élevé, les niveaux de décibels des lecteurs mp3 modernes atteignent généralement 120 décibels. Joué juste à côté du tympan, de tels niveaux de bruit peuvent être particulièrement dangereux. Ainsi, il est recommandé aux utilisateurs d'écouter leurs lecteurs mp3 aux deux tiers du volume maximum ou moins, ou d'utiliser des écouteurs à contrôle de volume qui filtrent les bruits excessifs.
Une autre recommandation est d'éviter d'écouter de la musique pendant de longues périodes sans interruption. Si vous écoutez depuis une heure, il est préférable de faire une pause d'au moins quinze minutes avant de reprendre l'écoute. De nombreux médecins recommandent la règle 60/60 : écoutez votre lecteur de musique à un volume maximum de 60 % et pendant un maximum de 60 minutes à la fois.
Les écouteurs sont plus susceptibles de causer une perte auditive que les écouteurs traditionnels pour plusieurs raisons. La première est qu'ils vont directement dans le conduit auditif, ce qui, selon la revue Medical Daily , ajoute naturellement environ 9 décibels de volume. Deuxièmement, ils ont tendance à faire un mauvais travail d'annulation du bruit extérieur, invitant ainsi l'utilisateur à augmenter le volume. Enfin, de nombreux écouteurs ont une qualité sonore médiocre, ce qui rend également l'utilisateur plus susceptible de compenser en augmentant le bruit.