Perte auditive due au bruit : les 5 meilleurs conseils de prévention
Vous pouvez choisir de l'ignorer, mais les faits ne mentent pas : la perte auditive due au bruit est une problème grave , avec plus de 26 millions d'Américains souffrant d'une forme de perte auditive due à l'exposition au bruit.
Heureusement, la perte auditive due au bruit est entièrement évitable. Voici cinq conseils pour assurer votre sécurité et celle de votre famille.
1. Évitez les endroits dangereux et bruyants
Dans la mesure du possible, évitez les longues expositions à des niveaux de bruit dangereux. Tout ce qui dépasse 85 décibels peut endommager votre audition, et franchement, ce n'est pas le cas. tout ce fort .
2. Portez des bouchons d'oreille
Si vous allez être exposé à des sons supérieurs à 85 décibels, porter une paire de bouchons d'oreille . Vous n'avez besoin de rien d'extraordinaire - la variété en vente libre de votre pharmacie locale fonctionnera très bien.
3. Soyez conscient
Pendant que nous sommes grands partisans de la pleine conscience ici à Puro Sound Labs, dans ce cas, nous parlons d'être conscient des sons que vous rencontrez dans votre vie quotidienne. Qu'il s'agisse de passer devant un chantier de construction, de tondre la pelouse ou d'assister à un événement où les haut-parleurs sonnent beaucoup trop fort, soyez conscient de la quantité de bruit à laquelle vous soumettez vos oreilles.
4. N'ayez pas peur de partir
Parfois, même porter des bouchons d'oreille et s'éloigner des haut-parleurs ne suffit pas. Votre audition est trop précieuse - si votre environnement est dangereusement bruyant, la meilleure solution peut être de partez . N'oubliez pas que la perte auditive due au bruit est irréversible.
5. Achetez des écouteurs à limitation de bruit
Vous saviez que celui-ci arrivait, n'est-ce pas ? Les écouteurs que nous portons sont souvent la principale source d'exposition à des niveaux de bruit dangereux. Écoutez en toute tranquillité en sachant que vous n'endommagez pas votre ouïe pendant que vous écoutez vos chansons préférées. Découvrez notre sélection de les mieux notés écouteurs juste ici .
La perte auditive induite par le bruit est un problème sérieux, mais avec un peu de précaution, vous pouvez rester sain et sauf, vous et votre famille.